درمان گیاهی و بهبود علائم افسردگی با بادرنجبویه
مناسب برای سرد مزاجها و بهترین دمنوش در زمستان و پاییز
گیاه «بادرنجبویه» با نام علمی Melissa officinalis گیاهی از خانواده نعنایان بوده و از گذشته های دور برای درمان مشکلات خلقی استفاده می شده است.
برداشت این گیاه غالبا در اواخر اردیبهشت و قبل از جوانه زدن گل های آن انجام می شود. بخش های ساقه، برگ و قسمت گل آن خاصیت دارویی دارد.
مصرف آن جهت تسکین سردردهای تنشی و با منشاء عصبی، ضعف حافظه و خستگی بدنی ناشی از تنش های فکری مفید می باشد.
بهبود افسردگی با بادرنجبویه - تاپ نیوز
فواید گیاه بادرنجبویه
مصرف عرق و یا دمنوش گیاه بادرنجبویه به میزان دو بار در روز به مدت 15 روز الی یک ماه ، در افراد مبتلا به اختلالات و مشکلات خواب، سبب تسهیل خواب و افزایش کیفیت آن می شود.
مصرف آن به طرق مختلف سبب آرامش بخشی شده و به علت خاصیت تسکین بخشی، به بهبود خلق کمک کرده و سردردهای تنشی و نیز سردردهای میگرنی را کاهش می دهد.
استفاده از این گیاه تاثیر بسزایی در بهبود اختلالات:
اضطراب،
استرس،
تشویش،
تحریک پذیری،
دردهای عضلانی با منشا عصبی،
درد معده با منشا عصبی،
خستگی های بدنی با منشا روانی،
حمله های عصبی
و اسپاسم عضلات
و اختلالات افسردگی
همچنین در کاهش علائم سندروم پیش از قائدگی
و نیز کاهش علائم روانی دوران یائسگی
نقش موثری دارد.
مطالعات مختلفی نیز نشان داده است که مصرف این گیاه درمانی در بهبود خلق و عملکردهای شناختی موثر بوده و با کاهش علائم افسردگی به درمان اختلال آفسردگی کمک می کند.
خواص دارویی بادرنجبویه - تاپ نیوز
نحوه مصرف دارو برای افسردگی
برای بهبود افسردگی با بادرنجبویه به طرق مختلف می توان از خصلت دارویی این گیاه بهره برد از جمله:
اسانس،
عصاره روغنی گل ها،
روغن،
پماد،
کمپرس
دمنوش،
عرق
شربت.
متداولترین نحوه مصرف استفاده از دمنوش و شربت و عرق آن می باشد.
میزان مصرف روزانه یک الی دو فنجان. به علت طبع گرم گیاه استفاده بیش از حد سبب تپش می شود.
توجه: مصرف انواع مختلف این گیاه برای افرادی که مبتلا به اختلالات تیروئیدی می باشند، توصیه نمیشود.
نحوه مصرف بهبود افسردگی با بادرنجبویه - تاپ نیوز
تمام حقوق مطلب متعلق به سایت “تاپ نیوز” است.
منبع: تاپ نیوز - درمان گیاهی روانشناسی